جميع الأقسام
- مركبات
- سيارات للبيع
- سيارات للإيجار
- اكسسوارات وقطع غيار
- دراجات نارية للإيجار
- دراجات نارية للبيع
- أرقام مركبات
- دراجات هوائية للإيجار
- دراجات هوائية للبيع
- قوارب للإيجار
- قوارب للبيع
- مركبات ثقيلة للإيجار
- مركبات ثقيلة للبيع
- خدمات
- عمالة منزلية وسائقين
- برامج وورش عمل ومحاضرات
- تعليم
- تدريب رياضي
- مناديب وخدمات توصيل
- وسطاء شراء ومتسوق شخصي
- حضانة ورعاية أطفال
- تصوير
- نقل عفش وتركيب اثاث
- خبيرة تجميل
- تنظيف
- العناية بالحدائق
- سباكة
- تصاميم واعمال جرافيكيه
- موسيقى
- أعمال حرّة
- إصلاح الإلكترونيات
- تعليم قيادة
- خدمات أخرى
- أجهزة وإلكترونيات
- جوالات
- الأجهزة اللوحية والكمبيوتر
- ساعات ذكية
- شاشات التلفزيون
- كاميرات
- إكسسوارات الجوال وغيرها
- مكيفات
- أجهزة المنزل والمطبخ
- سماعات ومكبرات صوت
- ألعاب فيديو
- أجهزة رياضية
- إلكترونيات أخرى
- وظائف
- باحث عن عمل للـ محاسبة
- عرض وظيفي للـ محاسبة
- عرض وظيفي للـ إدارة
- باحث عن عمل للـ إدارة
- باحث عن عمل للـ موارد بشرية
- عرض وظيفي للـ موارد بشرية
- باحث عن عمل للـ خدمة عملاء
- عرض وظيفي للـ خدمة عملاء
- باحث عن عمل للـ تقنية وبرمجة
- عرض وظيفي للـ تقنية وبرمجة
- باحث عن عمل للـ تسويق وإعلان
- عرض وظيفي للـ تسويق وإعلان
- باحث عن عمل للـ مبيعات
- عرض وظيفي للـ مبيعات
- باحث عن عمل للـ تصاميم
- عرض وظيفي للـ تصاميم
- باحث عن عمل للـ هندسة
- عرض وظيفي للـ هندسة
- باحث عن عمل للـ قانون ومحاماة
- عرض وظيفي للـ قانون ومحاماة
- باحث عن عمل للـ خدمات لوجستية وسلاسل الإمداد
- عرض وظيفي للـ خدمات لوجستية وسلاسل الإمداد
- باحث عن عمل للـ الطب والصحة
- عرض وظيفي للـ الطب والصحة
- باحث عن عمل للـ التعليم
- عرض وظيفي للـ التعليم
- باحث عن عمل للـ فندقة وسياحة
- عرض وظيفي للـ فندقة وسياحة
- باحث عن عمل للـ رياضة ولياقة
- عرض وظيفي للـ رياضة ولياقة
- باحث عن عمل للـ أنظمة السلامة والأمن
- عرض وظيفي للـ أنظمة السلامة والأمن
- باحث عن عمل للـ عمَّال وأعمال حرَّة
- عرض وظيفي للـ عمَّال وأعمال حرَّة
- باحث عن عمل للـ شؤون حكومية
- عرض وظيفي للـ شؤون حكومية
- خدمات السيرة الذاتية
- خدمات التدريب والتطوير
- أثاث و مستلزمات المنزل
- أثاث منزلي
- إكسسوارات منزلية
- أثاث خارجي وحدائق
- أثاث مكتبي
- أثاث ومستلزمات أخرى
- حيوانات
- تبني للـ قطط
- قطط للبيع
- تزاوج للـ قطط
- تبني للـ كلاب
- كلاب للبيع
- تزاوج للـ كلاب
- تبني للـ طيور
- طيور للبيع
- تبني للـ أرانب
- أرانب للبيع
- تبني للـ هامستر
- هامستر للبيع
- تبني للـ أسماك
- أسماك للبيع
- تبني للـ زواحف
- زواحف للبيع
- خيول للبيع
- إبل للبيع
- مواشي للبيع
- تبني للـ حيوانات أخرى
- حيوانات أخرى للبيع
- الإنقاذ والتطوع
- الأكل والمفرحات
- مستلزمات الحيوانات الأليفة
- خدمات الحيوانات الأليفة
- رجال ونساء وأطفال
- ملابس
- عبايات
- أحذية
- شنط يد، شنط ومحافظ
- إكسسوارات
- أزياء تنكرية وأزياء موحدة
- ساعات
- مجوهرات
- عطور وبخور
- أثاث حضانة واكسسوارات
- عربات أطفال ومقاعد سيارة
- أدوات رضاعة
- صحة وعناية وجمال
- ألعاب أطفال
- ألعاب
- أخرى
- أخرى
- آلات موسيقية
- تذاكر، كوبونات ومنتجات رقمية
- كتب
- بيع مشاريع
- مقتنيات نادرة
- مفقودات وموجودات
- الأطعمة والمشروبات
- التوزيعات
- أخرى
تسجيل
مرحبا بك في شبّاك
تم إنشاء حسابك بنجاح
تأكيدًا على بريدك الإلكتروني الذي قمت بالتسجيل به ، يرجى اتباع التعليمات الموجودة هناك لإكمال عملية التسجيل الخاصة بك
تمام
إعادة تعيين كلمة المرور
إستعادة حسابك
ستتلقى رسالة بريد الكتروني بها تعليمات عن كيفية إعادة تعيين كلمة المرور خلال دقائق
تمام
تصفية
الإعلانات 279
١٨٣ ريال سعودي
٠ ريال سعودي
٠ ريال سعودي
العناية بالبشرة في السعودية
العناية بالبشرة يعني الاهتمام والمحافظة على سلامتها من التعرض للشمس والعناية بها مما تتعرض له بسبب تقدم السن ويكون ذلك بالكريمات المناسبة، للمزيد، تابع معنا.
العناية بالبشرة في السعودية
العناية بالبشرة في السعودية
العناية بالبشرة في السعودية هي إجراء يومي روتيني للعديد من الأماكن...
الترطيب:
مشاكل البشرة عند المراهقين:
فـ في الفترة الصعبة وهي فترة المراهقة فإن الهرمونات تتلخبط نتيجةً لزيادة إفراز الهرمونات، سواء هرمونات (الذكريّة) أو الهرمونات( الأنثويّة، )تنشط الغُدد الدّهنية، تزيد من إفرازاتها، بالتالي تسبِّب لمعان غير مرغوب فيه في البشره، نتيجةً لذلك تنغلق مسامات الموجوده في البشرة وتسبب المزيد من المشاكل، مثل حب الشباب ومايسببه من مضاعفات مثل،البثور، والرؤوس السوداء.ومن الملاحظ وفي الاوان الأخيرة ان العناية بالبشرة في السعودية لفئه المراهقين.
حب الشباب: هو اضطراب جلدي، يحدث نتيجة انسداد بُصيلات الشّعر بالزُّيوت وخلايا الجلد الميتة.
من الأشياء الضرورية هي أن يبدأ كل مراهق بالاهتمام بنظافة البشرة في سن مُبكر قبل الدُّخول إلى مرحلة تسمى بمرحله المراهقة، إذ يساعد هذا الاهتمام بسهولة التغلُّب على مشاكل البشرة أثناء المراهقة على المراهق استشارة دوما الطبيب المُختص إذا كان يعاني مثلا من حب الشباب ولا يهمل العلاج.
الاهتمام والعناية بالبشرة في السعودية مهم جدا وهناك منتجات آمنة لـ العناية بالبشرة في السعودية ونحن في شباك نهتم بعرض المنتجات الامنه للبشرة من ناحية البيع والشراء للمستحضرات ونرحب بأي شركه تريد الإعلان لمنتجاتها ما لم تكن ضارة بالبشرة.
العناية بالبشرة يعني الاهتمام والمحافظة على سلامتها من التعرض للشمس والعناية بها مما تتعرض له بسبب تقدم السن ويكون ذلك بالكريمات المناسبة، للمزيد، تابع معنا.
العناية بالبشرة في السعودية
العناية بالبشرة في السعودية
العناية بالبشرة في السعودية هي إجراء يومي روتيني للعديد من الأماكن في الجسم، مثل الذي يكون جاف جدا أو رطب جدا والوقاية من إصابات الجلد، العناية بالبشرة هي جزء مهم لابد أن يبدأ به الشخص يومه لأن البشرة وصحتها مهمة لصحة الجسم وعلاجها مهم كعلاج الأمراض التي قد تحدث للشخص وتتطلب علاج وإهمالها قد يجعل المشكلة تتفاقم لدى الشخص ومع مرور الأيام تتطلب علاج أكثر وتكلفة ذلك ستصبح باهظة الثمن مما لا شك فيه ان البشره أنواع منها العادية والدهنية والجافه والحساسة وكل نوع منها يتطلب عناية خاصة وقد تختلف العنايه من بشرة إلى بشرة.
أنواع البشرة والعناية بالبشرة في السعودية:
البشرة العادية: تتسم البشرة العادية بمسام صغيرة خالية من البقع وغير معرضة لحب الشباب أو ظهور الرؤوس السوداء وذات لون مشرب بالحمرة الخفيفة نتيجة انتظام الدورة الدموية. و البشرة العادية غير لامعة ولذا فهي متوازنة وكثيرا ما تظهر في سن الشباب التمتع بالصحة الجيدة. ولكن لا يعني أن نكملها ربما تتحول إلى بشرة جافة وظهور التجاعيد ولذلك يجب غسل الوجه بالماء ثلاث مرات في اليوم واستخدام غسول الوجه مثل ماء الورد لإنعاش البشرة وترطيب البشرة بالكريمات المناسبة لنوع البشرة .
أما العناية بالبشرة العادية: جميع أنواع البشرة تحتاج إلى الاهتمام، والعناية للحصول على بشرة صحيّة؛ وذلك باتباع روتين جيّد لرعايتها، والاهتمام بها، وهناك عدد من النصائح، والطرق المُتّبعة للمساعدة في الحصول على بشرة جميلة، ومُشرقة، ومنها ما يأتي:
المُحافظة على غسل البشرة الوجه في الصباح والمساء: باستخدام الغسول المُناسب للبشره وذلك بتطبيق الغسول عليها، وفركها باستخدام أطراف الأصابع بحركاتٍ دائريّة مدّة 30 ثانية، ثمّ غسلها بالماء.
المُحافظة على غسل البشرة الوجه في الصباح والمساء: باستخدام الغسول المُناسب للبشره وذلك بتطبيق الغسول عليها، وفركها باستخدام أطراف الأصابع بحركاتٍ دائريّة مدّة 30 ثانية، ثمّ غسلها بالماء.
وتجفيفها بالرفق عليها عليها باستخدام مناديل قادرة على امتصاص الماء، للمُحافظة على البشرة مُشرقة، وخالية من الشوائب، والزيوت والأشياء الأخرى. التي تتعرض لها البشرة كما عليك تجنّب غسل البشره بالماء الساخن: ولابد من استبدالها بالماء الفاتر لأنّ الماء الساخن يجفف البشرة يُجرّدها من زيوتها الطبيعيّة، مع الحرص على تجفيف البشرة برقة ولطف بعد غسلها لحمايتها من التحسّس. استخدام (التونر) بعد غسل البشره صباحاً، لانه يزيل كُلّاً من آثار الغسول المُتبقيّة على البشرة بعد غسلها، و البكتيريا والشوائب المتراكمة عليها، وهذا يساعد على تصغير لتقفيل المسام وجعل البشرة مُهيّئة لامتصاص المُرطّب. ترطيب البشرة بعد غسلها بالتونر عليها: وذلك للمحافظة عليها رطبة طوال النّهار، مع الحرص على استخدام المُرطبات التي تحتوي على نسبة حماية من أشعة الشمس؛ لحماية البشرة من الجفاف، والحساسية، وأشعة الشمس الضارّة. وضع الواقي اللازم للحماية من الشمس: وذلك باستخدام وشراء واقي الشمسي الذي يحتوي على نسبة حماية عالية لا تقل عن 30 درجة عند التعرض للجو الخارجي، سواء كان ذلك في الشتاء، أو الصيف.
البشرة الدهنية: وهي التي تفرز الكثير من الدهون والتي تبدو لامعة نتيجة الإفرازات الدهنية الزائدة عن الطبيعي وذلك لإفراز الغدد الدهنية بالجسم هذي الزيوت مما يؤدي إلى إتساع مسامها وبالتالي إلى تراخي الجلد ونظرا طراوتها وليونتها فإن التجاعيد لا تأتيها إلا مؤخراً ولكن غالباً ما تتعرض لظهور الرؤوس السوداء المشبعة بالدهون وحب الشباب وغيرها من البقع والسواد.
العناية بالبشرة الدهنية: تتميز البشرة الدهنية انها تفرز كميات أكبر من دهون البشرة، وعلى الرغم من أهمية هذه الزيوت إذ أنها غنية بالأحماض الأمينية والببتيدات الضرورية لحماية البشرة من الميكروبات والحفاظ على ترطيبها، إلا أن إفرازها بكميات كبيرة قد يؤدي انسداد المسامات بالزيوت والدهون وبالتالي زيادة فرصة تكون حب الشباب، لتجنب ذلك كل ماعليك هو اتباع روتين يومي مناسب.
مما يأتي روتيني للعناية بالبشرة الدهنية:
تنظيف البشرة الدهنية:
من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية هي الحفاظ على نظافتها باستخدام غسول مناسب للبشرات الدهنية، حيث ينصح باستخدام الغسول مرتين يوميًاعلى الأكثر، مع الحرص على استخدام ماء دافئ أو فاتر لغسل الوجه، مع الحرص على عدم فرك الوجه بشدة.
في حال استخدام مستحضرات التجميل للنساء خلال اليوم ينصح بإزالته باستخدام مزيل للمكياج، أو استخدام غسول زيتي كخطوة أولى قبل الغسول العادي.
استخدام التونر:
يمكن استخدام تونر ذو معامل حموضة خفيفة لمعادلة حموضة البشرة بعد غسلها، و للحفاظ على درجة حموضة البشرة الطبيعية المفيدة، ولحمايتها من نمو الميكروبات الضارة.
الترطيب:
قد يظن البعض أن البشرات الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب إفرازها زيوت بكمية أكبر من أنواع البشرات الأخرى، ولكن عدم ترطيب البشرة الدهنية قد يؤدي إلى تحفيز البشرة على إفراز زيوت بكمية أكبر لتعويض النقص في الترطيب، ما قد يسبب زيادة دهنية البشرة وإمكانية تكون حب الشباب.
استخدام واقي الشمس:
يعد واقي الشمس ضروري جدا بل انه من أفضل الطرق للمحافظة على بشرة بشكل صحية، والوقاية من أثر أشعة الشمس (الفوق البنفسجية) على البشرة، لذا من المهم استخدام واقي شمس ذو حماية كبيرة وفعالية ويكون مضاد للتعرق والماء ومناسب لنوع بشرتك.
البشره الجافه: تكون الطبقة السطحية للجلد رقيقة ذات مسام دقيقة جداً مما يسهل جفاف الخلايا وتقشرها وتتعرض هذه البشرة للقشف والتشقق بسرعة وذلك لقلة إفرازات الغدد الدهنية.وهذا ما يجعلها شديدة الحساسية خاصة لاستمرار تعرضها لمختلف التغيرات البيئية.
العناية بالبشرة الجافة:
البشرة الجافة لابد لها من عناية خاصة، حيث يسبب إهمال في ذلك أعراض قد تكون مزعجة وربما مؤلمة جدا وملاحظة في بعض الحالات، تعرف معنا على كيفية وماهية العناية بالبشرة الجافة، يمكن لبعض النصائح في التعامل مع البشرة الجافة أن تخفف من حدة الأعراض التي تتمثل في الحكة، وتكون القشور، وخشونة الجلد وغيرها.
إليك أبرز النصائح العناية بالبشرة في السعودية:
- استخدام مرطبات البشرة: ينصح بتطبيقها مباشرة بعد غسل اليدين أو الوجه أو بعد الاستحمام، كما يفضل استخدام المراهم بدلًا من الكريمات فهي أكثر قدرة على ترطيب البشرة وأقل تسببًا للتهيج، ويعتبر المناخ في السعودية جاف فـ العناية بالبشرة في السعودية يتطلب ترطيب دائم.
- نصائح عند الإستحمام: ينصح استخدم الماء الدافئ للاستحمام بدل من الماء الذي يميل للسخونة وتجنب المبالغة في كمية الشامبو المستخدمة واختيار الأنواع الخالية من العطور، كما ينصح بتحديد وقت الاستحمام بحيث لا يتجاوز 10 دقائق.
- استخدام مرطبات البشرة: ينصح بتطبيقها مباشرة بعد غسل اليدين أو الوجه أو بعد الاستحمام، كما يفضل استخدام المراهم بدلًا من الكريمات فهي أكثر قدرة على ترطيب البشرة وأقل تسببًا للتهيج.
- ارتداء القفازات: غالبًا ما تصاب الأيدي بالجفاف أولًا، ينصح بارتداء القفازات عند الخروج في فصل الشتاء، أو عند القيام بالمهام التي تتطلب استخدام الماء أو المواد الكيميائية.
- ارتداء ملابس ناعمة: قد تكون هناك نوع من اللبس مزعج للبشرة الجافة مثل الملابس التي تصنع من الصوف أو الملابس ذات الخشونة ينصح بارتداء الملابس الناعمة على البشرة مثل تلك المصنوعة من الحرير او القطن واختيار منظف ملابس مناسب ولا يسبب التحسس للبشرة.
- عدم التعرض للحرارة بشكل مباشر: حاول عدم التعرض المباشر للنار أو شعلة التدفئة يمكن أن يؤدي الجلوس أمام المدفأة أيضا إلى جفاف الجلد، هناك أنواع من المدافئ حيث يتم بيع مدفأة مزودة بجهاز ترطيب، احرص على تشغيله إذا كان متوفرًا لديك.
أفضل مستحضرات العناية بالبشرة في السعودية:
هذه أهم المستحضرات الواجب استخدامها لل: مستحضرات تنظيف البشرة تعتبر( الزيوت النباتية) أو (زيت الأطفال) من المواد الرائعه لإزالة المكياج، ولهذا يُفضّل استخدامها لأنّها تغذي البشره ويُمكن ذلك من خلال تدليك الوجه والعينين بكمية سخية من الزيت المفضل لديك، وتركه لمدّة ثلاث إلى خمس دقائق تقريبا للتخلص من بقايا المستحضرات التجميلية الموجودة على الوجه، ثمّ يُمسح الوجه بقطعة من القطن أو قطعة للتنظيف ثمّ غسل الوجه باستخدام افضل غسول الوجه.
يعد (التونر) من الأدوات المهمة لترطيب البشرة ويجعلها تزداد مرونة لكن يجب استخدام التونر الخالي من المواد المزودة بالكحول والذي يحتوي على مواد مرطبه؛ للحفاظ على كمية الماء الموجودة في الجلد، ويُستخدم( التونر) من خلال رشّه فوق الوجه أو وضع كميةٍ فى كف اليد ومسح الوجه.
يعد (التونر) من الأدوات المهمة لترطيب البشرة ويجعلها تزداد مرونة لكن يجب استخدام التونر الخالي من المواد المزودة بالكحول والذي يحتوي على مواد مرطبه؛ للحفاظ على كمية الماء الموجودة في الجلد، ويُستخدم( التونر) من خلال رشّه فوق الوجه أو وضع كميةٍ فى كف اليد ومسح الوجه.
مستحضرات ترطيب والعناية بالبشرة في السعودية:
تستخدم مستحضرات الترطيب والعناية بالبشرة بهدف الحفاظ على ترطيب البشرة، ومنع فقدان الزيوت الموجودة فيها والماء، حتّى لا تبدو البشرة باهتة، و للحفاظ على الماء داخل الجلد، حيث يجب اختيار المرطب المناسب لهذه البشرة، فإن كانت جافة، فمن المؤكد أنها تحتاج إلى مرطب عميق الترطيب أمّا البشرة الدهنية والمختلطة في تحتاجان إلى مرطبات خالية نهائيا من الزيوت، وبعيد عن نوع البشرة فإنّها بحاجة إلى الترطيب، فهو من الأمور التي تعتبر ضرورية للبشرة، وغالباً ما يفهم أصحاب البشرة الدهنية فهم خاطي أنّ بشرتهم ليست بحاجة إلى الترطيب، وهو اعتقاد خاطئ تماماً، فهناك العديد من المنتجات المتوفرة التي يتم بيع المنتجات هذه في الأسواق والمخصصة لترطيب البشرة الدهنية، ولهذا يجب الحصول على هذه المنتجات الرائعة لمن يمتلكون بشرةً دهنية، وسيُلاحظون الفرق بعد البدء بالاستخدام.
كريم الحماية من الشمس:
يستخدم لحماية الجلد من البقع الشمسية وكذلك سرطان الجلد فمن المهم شراء كريم الحماية من الشمس ومن الأفضل أن يحتوي واقي الشمس على عامل حماية أكثر من 15، وأن يحتوي أيضاً على مادة مرطبة، فعند التعرض المستمر لأشعة الشمس تبدأ الخلايا بالتراص على بعضها، ممّا يُسبّب زيادةً في إنتاج الميلانين المسؤول عن لون البشرة، وهذا ما يُسبّب البقع الداكنة التي تُشوه مظهر البشرة.
المستحضرات التي تحتوي على الريتينويد:
وهو مركب يعتبر كيميائي، موجود في فيتامين A ويعالج العديد من مشاكل الموجودة بالبشرة أهمها المشاكل المرتبطة بالتقدم في العمر حيث يُقلّل من البقع الداكنة البنية، ويزيد من إنتاج (الكولاجين) ويأتي هذا المركب بنسب خفيفة في العادة وفي العديد من المنتجات، ويُستخدم دون أي وصفةٍ طبية، ولكن عند الحاجة إلى استخدامه بنسبة أعلى واكبر يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية، ويُمكن معرفة هذه المستحضرات من خلال الاطلاع على مكوّنات المنتج إذ يكون مكتوباً على العبوة قبل الشراء المنتج أو الأقتناء ."
مشاكل البشرة عند المراهقين:
فـ في الفترة الصعبة وهي فترة المراهقة فإن الهرمونات تتلخبط نتيجةً لزيادة إفراز الهرمونات، سواء هرمونات (الذكريّة) أو الهرمونات( الأنثويّة، )تنشط الغُدد الدّهنية، تزيد من إفرازاتها، بالتالي تسبِّب لمعان غير مرغوب فيه في البشره، نتيجةً لذلك تنغلق مسامات الموجوده في البشرة وتسبب المزيد من المشاكل، مثل حب الشباب ومايسببه من مضاعفات مثل،البثور، والرؤوس السوداء.ومن الملاحظ وفي الاوان الأخيرة ان العناية بالبشرة في السعودية لفئه المراهقين.
حب الشباب: هو اضطراب جلدي، يحدث نتيجة انسداد بُصيلات الشّعر بالزُّيوت وخلايا الجلد الميتة.
طرق العناية بالبشرة في السعودية والتغلب على مشاكل البشرة في سن المراهقة:
من الأشياء الضرورية هي أن يبدأ كل مراهق بالاهتمام بنظافة البشرة في سن مُبكر قبل الدُّخول إلى مرحلة تسمى بمرحله المراهقة، إذ يساعد هذا الاهتمام بسهولة التغلُّب على مشاكل البشرة أثناء المراهقة على المراهق استشارة دوما الطبيب المُختص إذا كان يعاني مثلا من حب الشباب ولا يهمل العلاج.
- تنظيف البشرة جيدا بالغسول المُناسب لنوع بشرتك ذلك لإزالة الدّهون الزائدة في البشرة مع عدم المُبالغة أثناء التنظيف؛ كي لا تحدث نتائج لربما تكون عكسيّة، إذ أنّ المبالغة في اي شي ليست محببه فما بالك بتنظيف البشرة إذ يزيد من إفراز الدُّهون.
قد يرى الكثيرون من الناس أنّه بسبب زيادة إفراز الدُّهون أثناء المراهقة فإنّه لا داعي لترطيب البشرة، هذا المعتقد خاطئ بل هو كارثه لأنّ ترطيب البشرة بمُنتج عالي الجُودة، خالي من الدُّهون يبقي المسامات مفتوحة، بذلك يقلّل من ظُهور البُثور وحبّ الشباب.
تناولك للأطعمة الصحيّة يساعد على المحافظه على البشره خاصه الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات او شراء الفيتامينات المعززة للبشرة، إذ لا تحافظ على البشرة فقط، بل تحافظ على الصّحة العامة أيضاً. وتجنب الأطعمة المشبعة بالدهون.
الاهتمام والعناية بالبشرة في السعودية مهم جدا وهناك منتجات آمنة لـ العناية بالبشرة في السعودية ونحن في شباك نهتم بعرض المنتجات الامنه للبشرة من ناحية البيع والشراء للمستحضرات ونرحب بأي شركه تريد الإعلان لمنتجاتها ما لم تكن ضارة بالبشرة.
عرض الكل