جميع الأقسام
- مركبات
- سيارات للبيع
- سيارات للإيجار
- اكسسوارات وقطع غيار
- دراجات نارية للإيجار
- دراجات نارية للبيع
- أرقام مركبات
- دراجات هوائية للإيجار
- دراجات هوائية للبيع
- قوارب للإيجار
- قوارب للبيع
- مركبات ثقيلة للإيجار
- مركبات ثقيلة للبيع
- خدمات
- عمالة منزلية وسائقين
- برامج وورش عمل ومحاضرات
- تعليم
- تدريب رياضي
- مناديب وخدمات توصيل
- وسطاء شراء ومتسوق شخصي
- حضانة ورعاية أطفال
- تصوير
- نقل عفش وتركيب اثاث
- خبيرة تجميل
- تنظيف
- العناية بالحدائق
- سباكة
- تصاميم واعمال جرافيكيه
- موسيقى
- أعمال حرّة
- إصلاح الإلكترونيات
- تعليم قيادة
- خدمات أخرى
- أجهزة وإلكترونيات
- جوالات
- الأجهزة اللوحية والكمبيوتر
- ساعات ذكية
- شاشات التلفزيون
- كاميرات
- إكسسوارات الجوال وغيرها
- مكيفات
- أجهزة المنزل والمطبخ
- سماعات ومكبرات صوت
- ألعاب فيديو
- أجهزة رياضية
- إلكترونيات أخرى
- وظائف
- باحث عن عمل للـ محاسبة
- عرض وظيفي للـ محاسبة
- عرض وظيفي للـ إدارة
- باحث عن عمل للـ إدارة
- باحث عن عمل للـ موارد بشرية
- عرض وظيفي للـ موارد بشرية
- باحث عن عمل للـ خدمة عملاء
- عرض وظيفي للـ خدمة عملاء
- باحث عن عمل للـ تقنية وبرمجة
- عرض وظيفي للـ تقنية وبرمجة
- باحث عن عمل للـ تسويق وإعلان
- عرض وظيفي للـ تسويق وإعلان
- باحث عن عمل للـ مبيعات
- عرض وظيفي للـ مبيعات
- باحث عن عمل للـ تصاميم
- عرض وظيفي للـ تصاميم
- باحث عن عمل للـ هندسة
- عرض وظيفي للـ هندسة
- باحث عن عمل للـ قانون ومحاماة
- عرض وظيفي للـ قانون ومحاماة
- باحث عن عمل للـ خدمات لوجستية وسلاسل الإمداد
- عرض وظيفي للـ خدمات لوجستية وسلاسل الإمداد
- باحث عن عمل للـ الطب والصحة
- عرض وظيفي للـ الطب والصحة
- باحث عن عمل للـ التعليم
- عرض وظيفي للـ التعليم
- باحث عن عمل للـ فندقة وسياحة
- عرض وظيفي للـ فندقة وسياحة
- باحث عن عمل للـ رياضة ولياقة
- عرض وظيفي للـ رياضة ولياقة
- باحث عن عمل للـ أنظمة السلامة والأمن
- عرض وظيفي للـ أنظمة السلامة والأمن
- باحث عن عمل للـ عمَّال وأعمال حرَّة
- عرض وظيفي للـ عمَّال وأعمال حرَّة
- باحث عن عمل للـ شؤون حكومية
- عرض وظيفي للـ شؤون حكومية
- خدمات السيرة الذاتية
- خدمات التدريب والتطوير
- أثاث و مستلزمات المنزل
- أثاث منزلي
- إكسسوارات منزلية
- أثاث خارجي وحدائق
- أثاث مكتبي
- أثاث ومستلزمات أخرى
- حيوانات
- تبني للـ قطط
- قطط للبيع
- تزاوج للـ قطط
- تبني للـ كلاب
- كلاب للبيع
- تزاوج للـ كلاب
- تبني للـ طيور
- طيور للبيع
- تبني للـ أرانب
- أرانب للبيع
- تبني للـ هامستر
- هامستر للبيع
- تبني للـ أسماك
- أسماك للبيع
- تبني للـ زواحف
- زواحف للبيع
- خيول للبيع
- إبل للبيع
- مواشي للبيع
- تبني للـ حيوانات أخرى
- حيوانات أخرى للبيع
- الإنقاذ والتطوع
- الأكل والمفرحات
- مستلزمات الحيوانات الأليفة
- خدمات الحيوانات الأليفة
- رجال ونساء وأطفال
- ملابس
- عبايات
- أحذية
- شنط يد، شنط ومحافظ
- إكسسوارات
- أزياء تنكرية وأزياء موحدة
- ساعات
- مجوهرات
- عطور وبخور
- أثاث حضانة واكسسوارات
- عربات أطفال ومقاعد سيارة
- أدوات رضاعة
- صحة وعناية وجمال
- ألعاب أطفال
- ألعاب
- أخرى
- أخرى
- آلات موسيقية
- تذاكر، كوبونات ومنتجات رقمية
- كتب
- بيع مشاريع
- مقتنيات نادرة
- مفقودات وموجودات
- الأطعمة والمشروبات
- التوزيعات
- أخرى
تسجيل
مرحبا بك في شبّاك
تم إنشاء حسابك بنجاح
تأكيدًا على بريدك الإلكتروني الذي قمت بالتسجيل به ، يرجى اتباع التعليمات الموجودة هناك لإكمال عملية التسجيل الخاصة بك
تمام
إعادة تعيين كلمة المرور
إستعادة حسابك
ستتلقى رسالة بريد الكتروني بها تعليمات عن كيفية إعادة تعيين كلمة المرور خلال دقائق
تمام
تصفية
الإعلانات 35
سير مع تمارين البطن جديد استخدام اقد من سنه للبيع فقط لاهل الخبر الدمام التوصيل يدوي
15 سبتمبر 18:34
الخبر
ممتاز
٩٠٠ ريال سعودي
٤٠ ريال سعودي
اجهزة رياضة في السعودية
هل أنت من محبي ممارسة الرياضة؟ هل تفضل أجهزة الرياضة المنزلية على أجهزة الرياضة الموجودة في الأندية الرياضية؟ تعرف على افضل الـ اجهزة رياضة في السعودية واستخداماتها معنا..
من منا لا يحب أن يمارس الرياضة؟
تعتبر الرياضة روتين يومي للإنسان يمارس فيه...
هل أنت من محبي ممارسة الرياضة؟ هل تفضل أجهزة الرياضة المنزلية على أجهزة الرياضة الموجودة في الأندية الرياضية؟ تعرف على افضل الـ اجهزة رياضة في السعودية واستخداماتها معنا..
من منا لا يحب أن يمارس الرياضة؟
تعتبر الرياضة روتين يومي للإنسان يمارس فيه نشاط بدني أو نفسي باستعمال أجهزة رياضية تساعده على إتمام هذا النشاط الرياضي، تاريخ أجهزة الرياضة يعود إلى عام 1968م حيث تم اختراع أول جهاز رياضي وهو جهاز المشي الرياضي الإلكتروني، يعد هذا الجهاز من أوائل أجهزة الرياضة التي عرفتها البشرية وتم اختراعه بواسطة الدكتور كينيث كوبر.
تهدف المملكة إلى بناء مجتمع صحي وحيوي عن طريق زيادة مستويات النشاط البدني وحث الشباب على المشاركة بالأنشطة والفرق الرياضية ولذلك دورنا هو دعم هذه الرؤية وتسهيل عملية شراء الـ اجهزة رياضية في السعودية وسهولة بيع الـ اجهزة رياضية في السعودية بطرق آمنة والحصول على أسعار مناسبة وتكون في متناول اليد للجميع.
ماهي فوائد الرياضة؟ وكيف يمكننا تحديد أجهزة الرياضة المناسبة لنا؟
فوائد الرياضة على أجسامنا كثيرة ولها تأثير كبير على صحتنا الجسدية والنفسية، ويمكن تلخيص أهم فوائد الرياضة واستخدام اجهزة رياضية بالآتي:
- تساعد ممارسة الرياضة في رفع قدرة تحمّل عضلات الجسم والقلب، لأنه عند زيادة تحمل عضلات الجسم تؤدي إلى الزيادة من قدرة الشخص على ممارسة التمارين الرياضية لفترة أطول، وتزيد من رفع مدى اللياقة البدنية للشخص، وعندما نرفع قوتنا العضلية تتيح الفرصة للفرد على العمل وممارسة التمارين الرياضية لمدة أطول دون الشعور بالتعب من ممارسة الرياضة سواء باستخدام اجهزة رياضية أو باستخدام المعدات الرياضية.
- تساعد الرياضة على زيادة قوة عضلة القلب وعضلات الجسم، وتتيح للفرد أداء جميع مهماته اليوميّة بدرجة عالية من الكفاءة والمرونة بسبب ممارسة الفرد الرياضة.
- تساهم الرياضة في بناء العضلات وذلك من خلال ممارسة تمارين رفع الأثقال، التي تعمل على تحسين قوة الرباط والوتر، وتعمل على حرق جزيئات الدهون، وتحلل خلايا عضلية بدلاً منها سواء باستخدام المعدات الرياضية، أو استخدام اجهزة رياضية، حيث أن جميعها أثبتت فعاليتها الكبيرة في بناء العضلات وفي زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم.
- تساعد ممارسة الرياضة باستمرار على تقوية العظام، وذلك من خلال الإكثار من ممارسة تمارين المشي، وممارسة تمارين الرقص، وصعود الدرج، حيث أن جميع هذه الممارسات تعمل على تقوية العظام، ورفع مستوى كثافتها، وبالتالي فهي تحمي الفرد من الإصابة بهشاشة العظام بالمستقبل.
- تساهم الرياضة في ارتفاع مستوى مرونة الجسم وذلك من خلال ممارسة تمارين اليوغا الذي تطلب من الشخص البقاء في وضعيّة محدّدة لفترة طويلة، حيث يعتبر هذا التمرين من التمارين المعروفة بمساعدة الفرد على الحصول على جسم صحيّ أكثر، كما أثبتت الدراسات بأن هذه التمارين تساهم في رفع مرونة الجسم.
- تساعد ممارسة الرياضة على زيادة نشاط الجسم الإنسان، وتساهم في مساعدة الجسم على القيام بمهامه اليومية بكل نشاط وطاقة.
- أثبتت الدراسات بأن ممارسة الرياضة يساعد في الزيادة من ثقة الفرد بنفسه، لأنه من خلال الرياضة يقوم الجسم بالتخلص من الوزن الزائد، مما يعني حصول الفرد على شكل لائق وجسم متناسق.
- تساعد الرياضة في قيام الفرد من الدفاع عن نفسه بكل شجاعة وقوة عند تعرّضه لأيّ نوع من الاعتداءات الجسدية في أي مكان.
- أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة تساعد في التخلص من مشاعر الاكتئاب التي تصيب الأفراد وكذلك حالات ضيق التنفس، إذ تقوم الرياضة بتحسين الصحة النفسية للفرد، بالإضافة إلى التقليل من الضغوطات المختلفة التي يواجهها بسبب ظروف الحياة والعمل. من خلال ممارسة التمارين الرياضية يسيطر على الجسم مشاعر الاسترخاء والراحة النفسية والجسدية.
- تساعد الرياضة على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، كما تساعد أيضا على خفض ضغط الدم.
كيف يمكننا تحديد اجهزة رياضة في السعودية المناسبة لنا؟
يمكننا تحديد الجهاز الرياضي المناسب عن طريق تحديد هدفنا من ممارسة الرياضة، هناك أشخاص هدفهم من ممارسة الرياضة نقصان الوزن، وأشخاص آخرون هدفهم من ممارسة الرياضة بناء العضلات، وهناك أشخاص هدفهم من ممارسة الرياضة المحافظة على صحة ولياقة أجسامهم.
كل هدف من هذه الأهداف له نوع مخصص من الـ اجهزة رياضية لأن كل جهاز من أجهزة الرياضة يستهدف فئة معينة تهتم بشيء معين ورياضة معينة، يجب قبل التفكير في شراء اجهزة رياضية تحديد الهدف من شراء الجهاز الرياضي. حيث يجب وضع الهدف كي لا يتشتت التفكير وقت شراء الجهاز الرياضي.
ماهو الوقت المناسب لاستخدام اجهزة رياضة؟ وماهي المدة المناسبة لممارسة الرياضة؟
أفضل وقت لممارسة الرياضة واستخدام اجهزة رياضة هي فترة الصباح، وأفضل مدة لممارسة الرياضة من نصف ساعه إلى ساعه يوميا، بحسب هدف الفرد من الرياضة.
ماهي أفضل أنواع أجهزة الرياضة؟
الأنواع المتوفرة من اجهزة رياضة في السعودية والمعدات الرياضية لا تعد ولا تحصى، ولكل نوع من أنواع أجهزة الرياضة حجم وشكل مختلف.
ونستطيع ذكر أهم اجهزة رياضة في السعودية وأشهرها كالتالي:
- مقعد الضغط:
يُستخدم هذا الجهاز الرياضي لتمرين عضلات الصدر وتقوية الجزء العلوي من الجسم.
- مقعد الأوزان المائل:
وهو جهاز رياضي على شكل مقعد يمكنك استخدامه لعمل تمارين القوة، ويمكنك من خلال هذا الجهاز الرياضي استهداف الكتفين ومنطقة الصدر العلوية من دون الضغط الكثير على المفاصل.
- جهاز صعود الدرج:
يعتبر هذا الجهاز الرياضي جهاز غير مكلف ويمكن استخدامه عن طريق ركوب الدرجات الموجودة في الجهاز مثل ركوب السلم الكهربائي، وهذا الجهاز مناسب لتمارين عضلة القلب.
- آلة تمديد الساق:
وهي الآلة المناسبة لتقوية عضلة الأفخاذ، ويمكن استخدامها عن طريق الجلوس على الجهاز ورفع الأثقال باستخدام عضلات الفخذ.
- جهاز المشي الكهربائي:
يتميز هذا الجهاز الرياضي بأنه أقدم وأشهر أجهزة الرياضة، ويعتبر البديل لرياضة الركض والجري والهرولة الحرة، ويمتاز هذا الجهاز الرياضي بتوفير سرعات ومستويات مختلفة، في حال أردت شراء هذا الجهاز الرياضي المميز يجب عليك أن تضع في الحسبان بأن شراء ماركة شهيرة متخصصة في صناعة هذا النوع من اجهزة رياضة في السعودية يعد اختيار ممتازًا، لأن الأجهزة ذات الجودة القوية سوف تتحمل الضغط وكثرة الاستخدام عكس الأجهزة ذات الجودة الأقل التي لن تتحمل الاستخدام المتكرر لها.
- جهاز العجلة الدوارة:
لا يوجد أفضل من جهاز العجلة الدوارة لخسارة الوزن، هذا الجهاز الرياضي يعتبر أنه أفضل خيار لزيادة حرق السعرات الحرارية في منطقة الأرداف والبطن والفخذ وتقوية عضلات الجسم السفلية.
جهاز بار العقلة:
باستخدام قضيب معدني فقط ومعلق بشكل جيد يمكن تمرين كافة العضلات العلوية للجسم عبر القبض على جهاز بار العقلة.
- جهاز التجديف:
تعتبر من أكثر الـ اجهزة رياضية فاعلية للأجزاء السفلية من الجسم، ومناسبة تماما لمن يريد تقوية عضلات الفخذ والساق.
- جهاز المالتي جيم:
هذا الجهاز بتركيبته المعقدة يقدم فرصة القيام بتمارين عديدة لكافة أعضاء الجسم، ولهذا السبب يعد اختيار مثالي للـ اجهزة رياضية في المنزل لشموليته وتعدد استخداماته، ولأنه يستهدف عضلات الجسم العلوية والسفلية بطريقة مماثلة تماما لأجهزة الكابل المتواجدة بداخل صالات الجيم.
- الحبل الثقيل (الحبال القتالية):
من أهم أجهزة الكارديو التي لابد من تواجدها في الصالات الرياضية، وتعمل على تعزيز المقاومة للجسم وحرق الدهون في جميع أجزاء الجسم.
- الكرسي الروماني:
الكرسي الروماني عبارة عن جهاز رياضي يشمل على قطعة من المعدات التي يمكنك استخدامها لتقوية عضلات أسفل الظهر أو تقوية أوتار الركبة وعضلات المؤخرة.
- مقعد تمرينات البطن:
تعتبر هذه الأداة متعددة الاستخدام لتحريكها لجميع أنحاء الجسم أثناء التدريب عليها، حيث أنها تقوم بتقوية العضلات خصوصا منطقة البطن وعضلات المعدة.
- آلة الطاولة المقلوبة أو طاولة الانقلاب:
تعتمد طريقة استخدامها على تأثير الجاذبية لسحب وفك ضغط مفاصل جسمك، طاولة الانقلاب يمكن أن تقوي عضلات البطن وعضلات الظهر، وتمدد عضلات الفخذ والأوتار، ويمكن أن تخفف من آلام الرقبة والظهر وتعتبر هذه الآلة من أكثر الآلات الرياضية استخداما في الحالات العلاجية.
- كيس ضرب Boxing:
هذه الأشهر بين الـ اجهزة رياضية داخل صالات الجيم وأجهزة الرياضة المنزلية القائمة على الضرب والركل، كما أنه الجزء الأهم من الروتين الرياضي للملاكمين ومقاتلي الألعاب القتالية الأخرى وذلك لضمان المحافظة دائما على قوة الجسد والعضلات والتخلص بشكل من الدهون والسعرات الحرارية الموجود بجميع أنحاء الجسم.
نقاط مهمه يجب الانتباه لها قبل البدء الرياضة باستخدام أجهزة الرياضة:
هناك بعض النقاط التي تهمك ويجب الانتباه لها قبل ممارسة الرياضة بواسطة أجهزة الرياضة.
- يجب الحرص على ارتداء ملابس وحذاء مريح خلال التدريب باستخدام أجهزة الرياضة أو المعدات الرياضية.
- شرب الماء قبل البدء بالتدريب وأثناء فترة التدريب.
- الحرص على القيام بالإحماء قبل أي تدريب رياضي وقبل استخدام أجهزة الرياضة.
- بعد كل تمرين رياضي باستخدام أجهزة الرياضة أو المعدات الرياضية يجب التأكد من العودة إلى الاسترخاء وممارسة حوالي 10 دقائق من تمارين التمدد والمرونة.
- تجنب التدريب في طقس شديد الحر أو شديد البرودة.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة أو معدة ممتلئة، ويجب الانتظار حوالي 120 إلى 90 دقيقة بعد تناول أي وجبة.
- تجنب ممارسة الرياضة أو التدريبات باستخدام أجهزة الرياضة عند المرض أو الإصابة
كيف يمكن شراء اجهزة رياضية في السعودية؟ وأين توجد أماكن بيعها؟
تتوفر جميع الـ اجهزة رياضية في السعودية والمعدات والأدوات الرياضية عبر موقع شباك، حيث تم تجهيز الموقع بطريقة تسهل على الزائر اختيار الـ اجهزة رياضية في السعودية التي يرغب فيها عن طريق الذهاب إلى أيقونة أجهزة الرياضة.
ويمكن للزائر عبر موقع شباك اختيار نوع حالة استعمال الجهاز الرياضي سواء كان الجهاز الرياضي مستعمل أو كان جهازا جديدًا، كما يمكن عبر موقع شباك التواصل مع البائع للتفاوض على الجهاز الرياضي قبل شرائه.
الآن احصل على أحدث أجهزة رياضية في السعودية عبر شباك بضغط زر، ماذا تنتظر!
عرض الكل